Saturday, December 31, 2011

نصائح لعلاج ألام العين بسبب الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

| |
0 comments





Advertisement




علاج الام العين بسبب الجلوس الطويل امام الكمبيوتر كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض: 

*ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف. 

*غشاوة أو ضبابية في الرؤية. 

*غشاوة أو ضبابية في الرؤية. 

*ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر. 

*صداع أو ألم في عضلات العنق. 

*صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة. 

*زيادة التحسس من الضوء. 

لذلك عليكِ أن تتبع ما يلي: 

*أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق. 

*جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان.فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف. 

*موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ. 

*اجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة. 

*الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة. 

*راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.



Advertisement



Read More

Friday, December 30, 2011

أفضل طريقة طبيعية للتخلص من سموم الجسم

| |
0 comments





Advertisement




 لا يوجد طريقة أفضل لتحسين مظهر جلدك وشعرك وحتى شعورك مثل التخلص من السموم والأهم هو أنك لست بحاجة الى حمية صارمة أو أطعمة غير شهية للقيام بذلك. نقدم لك حلول طبيعية من مطبخك لتساعدك في تنظيف جهازك المعوي والهضمي والكبد والكلى بطريقة صحية. يمكنك اضافة هذه الاصناف الطبيعية الى حميتك اليومية والاستفادة من قدراتها الشفائية في التخلص من السموم المترسبة في الجسم والحصول على جلد وبشرة وشعر متوهج يعج بالحيوية والصحة.

الأطعمة الصحية:

الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيف الجسم بسبب خصائصه المانعة للتأكسد وطعمه اللذيذ. يجب أن تشربي على الاقل لتر من الشاي الأخضر يوميا، ويفضل تناوله باردا. الشاي الاخضر يرفع المناعة ويقلل أعراض الشيخوخة.

التوت البري الاحمر
إدخال هذا التوت الصغير جدا إلى خطة تغذيتك اليومية يمكن أن يصنع العجائب لجسمك. التوت البري الاحمر مصدر عظيم لمانعات التأكسد التي تعمل على تنظيف السموم من جسم الإنسان بشكل حاسم.

شاي النعناع
2 كوب من شاي النعناع يوميا يمكن أن يحميك من السموم الضارة، في الحقيقة شاي النعناع يحتوي على المجموعة المثالية من مانعات التأكسد ومضادات الالتهاب التي تعتبر أفضل علاج للسموم. بالاضافة الى أن شاي نعناع أحد أفضل المهدئات النفسية.

الكرز
لذيذ وصحي. أما الذي يميز الكرز فهو قدرة حفنة من الكرز الطازج كل يوم على تطهير جسمك بشكل مثالي.

شاي الزنجبيل
شاي زنجبيل بئر من الفوائد. الزنجبيل يرفع نسبة الأيض في الجسم فيقلل الوزن، ويقضي على السموم، ويخفف الألم ويهدئ اي مشاكل صحية أخرى.

الليمون الاخضر
الحمضيات هي الثمار المثالية عندما يتعلق الامر بالتطهير والتنظيف الداخلي. للحصول على فوائده قم باضافة عصير ليمونة خضراء الى كوب من الماء واشربه في الصباح وستشعر بالفرق.



Advertisement



Read More

احذر.. الاستحمام بعد ممارسة الرياضة

| |
0 comments





Advertisement




حذرت الدراسات العلمية الحديثة من خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام، وذلك لأن مسامات الجلد تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق، وتبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية.
وعند الاستحمام بالصابون أو الشامبو أو أي منظف آخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي لا تزال مفتوحة ويعلم الجميع أنها تحتوي على مواد سامة فعند دخولها للجسم تسبب سرطان الجلد مع السنين، لذا يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصابون إلى الجسم.



Advertisement



Read More

Thursday, December 29, 2011

نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من الكرش بسهولة

| |
0 comments





Advertisement



الكرش يتم اكتسابه مع الزمن ويحدث
 نتيجة لاسترخاء عضلات البطن ويحدث بنتيجة تغير أماكن القلب والرئتين والأحشاء وغيرها فيحدث الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية ويسبب ألما في الظهر وشعورا بالتعب المستمر الذي يصيب الجسم كله.


والكرش يصيب الشخص البدين والنحيف على السواء.
 لذلك يحتاج زمن للتخلص منه بطريقة سليمة وفيما يلي نصائح ينبغي تطبيقها معاً للنجاح بالتخلص منه:

- خفض كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بالاكثار من فواكه وخضار.
- التوقف عن المشروبات الغازية والكحولية (إن كنت تتناول الأخيرة رغم معارضتها الشريعة الإسلامية).
- المشي يوميا لمدة نصف ساعة.
- تجنب السكر تماماً بعد الساعة 6 مساءً.
- شرب كميات أكبر من الماء تصل إلى 3 لتر يومياً.
- الافطار بشكل جيد مع الاكثار من الخضار فيه.
- ليكن نومك صحياً.
- تجنب التوتر.
- تجنب الشوكولاته.
- القيام بتمارين المعدة التي تجعلك تتمدد وتقوم بوضع يديك خلف رأسك والقيام ل 20 مرة يومياً على الأقل.

والريجيم يعتبر بمثابة الخطوة العلاجية الأساسية للسمنة . يجب أن يكون الريجيم حرا متنوعا وقليل الحراريات ويتحدد حسب حالة كل شخص بمفردة.

باعتبار أن السكريات تساهم في زيادة الدهون بالجسم يتم الحد منها حتى كمية 60 – 100 – 120 غ في اليوم. نفضل هنا استعمال الخبز الأسمر القليل السكر، والفاكهة والخضار غير الحلوة أما البروتينات (الزلاليات) فتعطى بمقادير وافرة وكافية (70-80غ يوميا) مثل: اللحم غير المدهن، السمك، الحليب، الجبن والبيض. كما نحد من الدهنيات حتى 30-40 غراما في اليوم بحيث تستهلك الدهنيات النباتية بشكل رئيسي مثل (زيت ميال الشمس) أو القليل من زبدة البقر.

تستعمل كذلك الفيتامينات: A,D,B,C . كذلك يطلب أن يكون الطعام خاليا من الملح عموما ويمنع استعمال الكحول والبهارات وجميع المآكل والمواد المساهمة في زيادة الشهية الى الطعام.

هناك أنصار كثيرون للرجيم الغذائي قليل الحراريات الهادف الى تخفيض مستوى السكريات والدهنيات في الوجبة اليومية . نبدأ بتطبيق هذه الحمية في المستشفى ثم نتابعها في البيت.

يبلغ مجموع الحراريات (الكالوريات) 1200 وحدة حرارية موزعة يوميا على الشكل الآتي:

1- الفطور: يحتوي على الشاي أو القهوة مع الحليب بدون سكر (نستعمل السكرين) و30 غ جبنة خالية من الدسم وبدون خبز.
2- الغداء: 150غ لحم بدون دهن، 200غ خضار طازجة، 150غ فواكة (تفاح أو برتقالة واحدة) ، وبدون خبز.
3- العصر: (الساعة الرابعة بعد الظهر): تفاحة أو برتقالة واحدة.
4- العشاء: لحم بدون دهون أو سمك (بمقدار 150غ) أو بيضتين، 200غ خضرة طازجة، تفاحة أو 200غ لبن.

لا يحتوي هذا النظام على الخبز أبدا وبواسطة هذه الحمية (الريجيم) يخف الوزنبمعدل 4-6 كلغ شهريا كما تترافق مع زيادة حركية الجسم (تمارين رياضية وغيرها) ان الوقاية إذن تكمن في اتباع ريجيم غذائي يضبط عملية التغذية بما يتناسب مع حاجات الجسم من  الطاقة.



Advertisement



Read More

Wednesday, December 28, 2011

خمس صور لـ نانسي عجرم بـدون مكيـــاج

| |
0 comments





Advertisement



شوفوا صور النجمة نانسي عجرم بس المرة على حقيقتها
هل رايت نانسي عجرم بدون ماكياج ؟! الان شاهد ذلك , ولكن نحن لا ننشر الصور شماتة بنانسي عجرم , لا بالعكس , بل فقط لانها تطرقت لصورها بدون ماكياج في لقاء مع صحفية لبنانية قبل اسبوع بالتقريب . فتقول بداية وباللهجة المحلية : " سو هيدي صوري بدون ماكياج وين المشكل؟"
وقد لفتت انتباها مراسلة مجلة لبنانية صدرت الاسبوع الماضي , حول وجهها بدون الماكياج . وقد اثار السؤال حفيظة نانسي , التي صدمت الصحفية بالضربة القاضية , متهمة الصحافة بالترقب حتى الازعاج وانه اصلا وكما قالت , انه لمن القبيح ان تتدخل الصحافة في ظروفها الحياتية الشخصية.

وفي سياق تعليقها قالت نانسي , ان من حقي ان اكون بدون ماكياج , ولا يهمني كيف يراني الناس في تلك اللحظة , فهل يعقل ان انام بماكياج وانهض بماكياج ؟




Advertisement



Read More

Tuesday, December 27, 2011

أفضل 5 أعشاب لعلاج تساقط الشعر

| |
0 comments





Advertisement




الشعر من العوامل المؤثرة في صحة الإنسان ومظهره العام، فبجانب الفوائد العدة التي يعود بها الشعر على فروة الرأس مثل حمايتها من أشعة الشمس الحارقة وتدفئتها في الأجواء الباردة، فإن له عدة جوانب اجتماعية.

فالشعر من العوامل الضرورية في مظهر المرأة وجمالها فهو من أول الأشياء التي تلفت أنظار الأخرين لذلك فإن مشاكل مثل تساقط الشعر قد يجعل شعرك يبدو غير جذاب وهو ما قد يفقدك ثقتك في نفسك فضلا عن أنه سيعطي انطباعا سيئا عنك.

وكثيرا ما نجد سيدات وفتيات ينفقن أموالا طائلة على الأدوية ومنتجات العناية بالشعر كالشامبو وكريمات فروة الرأس أملا في الحصول على حل سريع وعملي لمشكلة تساقط الشعر، إلا أن القليل منهن للأسف يلجأن للأعشاب والوصفات الطبيعة لعلاج تساقط الشعر رغم فاعليتها.

فقد أكدت الأبحاث العالمية أن العلاج العشبي له مميزات عدة قد تتفوق كثيرا على المستحضرات الكيميائية، فضلا عن أن الأعشاب تكون بسعر معقول وآمنة تماما وخالية من أى أثار جانبية. وإليك مجموعة من أفضل الأعشاب الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في حالات تساقط الشعر وتعد من أقوى المحفزات لنمو الشعر.


1- الألوفيرا:نبات الألوفيرا (الصبار) من النبات الشهيرة في علاج تساقط الشعر وقد ثبت استخدامها لمدة قرون من قبل القبائل الهندية بجنوب أمريكا. فقد اكتشفت هذه القبائل فاعلية نبات الصبار في زيادة كثافة الشعر والحفاظ على صحته وجماله.

لذلك جربي دهن شعرك وفروة رأسك يوميا بجل الصبار، فقد أثبتت الدراسات أن الصبار يحتوى على أنزيم قوى ضد الأكسدة (سوبر أكسيد ديسميوتيز) والذي يساعد على زيادة نمو الشعر خاصة في حالات الصلع.

2- الشاى الأخضر:
لطالما أثبتت الدراسات ان شرب عدة أكواب من الشاى الأخضر يوميا أو تناوله على هيئة أقراص يقلل من مخاطر الإصابة بالصلع. فالعناصر المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها الشاي الأخضر تقدم حماية ضوئية وكيماوية تمنع تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الشعر، وهو ما ينعكس بالإيجاب عليه ، فضلا عن الفيتامينات الموجودة بالشاى الأخضر والتي تفيد الجسم عامة وليس الشعر فقط.


3- الفلفل الأحمر:ضعي قليلا من شرائح الفلفل الأحمر مباشرة على فروة الرأس حيث إنها تساعد على إثارة الجلد ودفعه لإفراز مركب الهستمين وهو مركب ينعكس عنه بعض أعراض الحساسية، وبالتالي ستقوم خلايا فروة الرأس بزيادة نسبة تدفق الدم والعناصر المغذية وهو ما سيعزز بالضرورة من نمو الشعر.


4- جذور نبات القراص Nettle:
تساعد جذور نبات القراص على منع تساقط الشعر وإذا تعذر عليك العثور على هذا النبات في الأسواق فيمكنك شراؤه على هيئة أقراص أو كبسولات. وتحتوي جذور نبات القراص على عناصر غذائية ومعدنية تحفز بصيلات الشعر وبالتالي ستزيد من نسبة نموه.

ويمكنك تناول هذه الأقراص بمفردها ولكنها تكون ذات فاعلية أكبر حينما تستخدمينها مع نبات البلميط المنشارى Saw Palmetto الذي يتوافر في الأسواق على هيئة كبسولات جل.

قومي بمزج خمس كبسولات من نبات البلميط المنشاري مع خمسة أقراص من نبات القراص ثم ضعي المزيج على رأسك وافركي فروة رأسك به جيدا.

اتركي المزيج لمدة ساعة حتى تمتصه فروة رأسك جيدا، ويجب الأخذ في الاعتبار أن هذا المزيج لا ينصح به للمرأة الحامل أو المرضعة.


5- دونج كواي Dong Quai:عشب الدونج كواي هو أحد الأعشاب الصينية الشهيرة والذي يحتوي على استروجين نباتي وهي مادة تساعد على تقليل نسبة الهرمونات الذكرية في الجسم والتي زيادتها تسبب في تساقط الشعر.

وعشب الدونج كواي ينصح دائما باستخدامه مع عشب القراص حيث إن خبراء الأعشاب في الصين يؤكدون أن مزيج هذين العشبين يعطى نتائج تفوق أى مستحضر كميائي بالأسواق.



Advertisement



Read More

Monday, December 26, 2011

هل يمكن للحب ان يصل الى هذه الدرجة ؟

| |
10 comments





Advertisement



موضوع اثار الجدل والحيرة .. فهل يمكن ان تحب لهذه الدرجة؟

نطرح الموضوع عليكم للنقاش





Advertisement



Read More

نزيف الأسنان أثناء تنظيفها ..الأسباب والعلاج

| |
0 comments





Advertisement




حدوث نزيف للأسنان أثناء تنظيفها , شئ شائع و يقلق الكثيرين ,لدرجة قد تجعلهم يقلعون عن تلك العادة الهامة خوفا منه.
لذلك النزيف أسبابه , والتي قد تكون أسباب بسيطة وغير مَرَضيّة علي الاطلاق!

ولكن بالطبع هناك أسباب مَرَضيّة متعلقة بالفم ,الَلثة ,الأسنان, وأمراض أخري…وسيكون من المفيد  حقا اكتشافها لمداواتها.

أسباب  حدوث نزيف من الأسنان أثناء تنظيفها:
*درجة متانة شعيرات الفرشاة

تنقسم فرش الأسنان الي 3 درجات في مدي متانتها : لينة – متوسطة – قاسية.
قد تلحق تلك الفرشاة القاسية الأذي بطبقة المينا بأسنانك أواللَثة  متسببة ف نزيفها, في حين أن ما يلائمها هي اللينة او المتوسطة.
لذلك تاكد من درجة الفرشاة  التي تلائمك أثناء شرائها من الغلاف .
*قوة استخدامك

لرغبتك في الحصول علي أسنان نظيفة وناصعة البياض , قد تستخدم كل ما أُوتيت من قوة ضد تلك الَلثة التي تتكون من أنسجة رقيقة محتوية علي كمية كبيرة من الشعيرات الدموية !
وهو اعتقاد خاطئ  بأنه كلما زادت قوتك , زادت كفاءة  تلك الغسلة!

لان ذلك فقط سيلحق الأذي باللثة مؤديًا الي جرحها.
*اقلاعك عن تنظيف أسنانك فترة واهما لها.
سيؤدي الي نزول بسيط للدم من اللثة عند العودة الي تلك العادة الهامة مرة اخري . وذلك بسبب تجمع البكتريا والتسبب في التهاب الَلثة مما يؤدي الي حساسيتها ونزيفها.
وسيختفي حدوث ذلك النزيف بالتتا بع  مرة تلو الأخري.
*تنظيف الأسنان بالخيط بطريقة خاطئة.

لتنظيف الأسنان بالخيط أهمية عالية لازالة بقايا الطعام من الاماكن الصعبة التي لا تستطيعها الفرشاة.
أثناء تلك العملية قد تؤذي اللثة بالخيط ويحدث نزيف,لذلك تأكد من الاستخدام المتأني الصحيح لها.
بلطف صعودا وهبوطا مع منحنيات  الأسنان . ضد الأسنان وليس ضد اللثة – مرة يوميا.
نزيف الأسنان أثناء تنظيفها

*التهاب اللثة
يحدث التهاب اللثة نتيجة اهمال العناية بالفم والاسنان . تترسب بقايا الطعام مكونة بيئة خصبة للبكتريا, التي تتكاثر مسببة التهاب اللثة في صورة احمرار ,حساسية, تورم و قابلية للنزيف.

ان كانت لديك تلك الأعراض السابقة بالاضافة الي :
سوء نفس مستمر- انحسار اللثة – تشكيل جيوب عميقة بين اللثة والاسنان – تغييرت في طريقة التقاء الأسنان معًا عند العض .
فينصح بزيارة طبيب لتحديد علاج مناسب لك.
*عوامل أخري:
تتسبب تلقائيا في نزيف اللثة , وتزداد بالطبع عند تعرضها للتنظيف بالفرشاة …
- التدخين
للسجائر ومنتجات التبغ الأخري أثر بالغ الأذي علي اللثة. تتعرض لثة الفم المدخن لالتهابات وحساسية ونزيف الاسنان والذي قد ينتهي بتقرحات بأضعاف أكثر من غيره!

- فترات الاضطرابات الهرمونية
البلوغ – الطمث – سن اليأس – الحمل! .حيث يزداد معدل تيار الدم الي اللثة التي تصبح متورمة , حساسة , قابلة للنزيف.

- اضطرابات في الدم ,مثل مرض ..”قابلية النزيف” .
حيث تميل الأوعية الدموية الي النزيف السريع جدا نتيجة اية صدمة مهما كانت صغيرة.
ولان اللثة من الاجزاء عالية الدموية في الجسم …فيكون من السهل جدا حدوث نزيف منها مصاحب لفعل مثل تنظيف الأسنان!
**عزيزي قارئ مدونة كل يوم معلومة طبية لا تنزعج عند رؤية نزيف من أسنانك عند تنظيفها, فبعد معرفة تلك الأسباب السابقة وبالطبع الوقوف علي حالتك الصحية العامة تستطيع أن تحدد ان كان الأمر خطيرا أم لا.

غير أن زيارة دورية لطبيب الأسنان بدون حتي وجود مشاكل ظاهرة حتما ستفيد .
نصائح لتجنب نزيف الأسنان:
-نظّف أسنانك مرتين علي الأقل يوميا .تاكد من اتباع الطريقة المناسبة لذلك.

نزيف الأسنان أثناء تنظيفها
-استخدم الخيط مرة يوميا .حيث يعتبر الخيط “الحرير” من اهم الوسائل للحماية ضد مشكل اللثة الآن ومستقبلا.
-اتباع نظام غذائي متوازن, بما في ذلك الكثير من فيتامين سي والكالسيوم، مما يقلل احتمالات الاصابة بنزيف اللثة  .

-قل لا للتبغ ان كنت تدخن السجائر .
-توخ الحذر حول الأطعمة أو المشروبات الساخنة جدا و الباردة جدا ان كنت تعاني من مشاكل ف اللثة.



Advertisement



Read More

Saturday, December 24, 2011

الضفدع والايفون مضحك جداااااااااااا

| |
0 comments







Advertisement




حتى الضفادع ممكن تستفاد من التكنولوجيا D:




Advertisement


Read More

Friday, December 23, 2011

بالفيديو: معرض لبيع النساء في إسرائيل

| |
0 comments





Advertisement




فوجيء متسوقون في سوق تجارية في تل أبيب بوجود بضاعة جديدة في نوافذ عرض أحد المتاجر.

فقد وضعت منظمة اسرائيلية مناهضة للاتجار في البشر اليوم نساء حقيقيات عليهن بطاقات بأسعارهن تتراوح بين 20 و40 ألف شيقل.

و وقفت النساء بنظام التناوب في نافذة العرض، التي استأجرتها المنظمة غير الحكومية في وسط مركز تجاري بتل أبيب تحت عنوان “ إمرأة للبيع “

أوري كيدار، المؤسس المشارك للمنظمة قال إنه يأمل أن يجبر العرض الرأي العام الإسرائيلي على مواجهة حقيقة الاتجار بالبشر.

و أضاف أن ما نراه هنا اليوم مثال لما يجري في منازل وأقبية وأفنية في هذه المدينة، لكننا اليوم نعرضه في وسط هذا السوق التجاري حتى يتسنى للناس أن يفهموا حقيقة و خطر القضية.

المنظمة التي نظمت هذا المعرض تقول إن إسرائيل تعتبر دولة محطة للاتجار في البشر لاسيما من جمهوريات الإتحاد السوفياتي السابق.

وطولب من المارة توقيع إلتماس يناشد وزير العدل الاسرائيلي، قبول مشروع قانون للسماح بمقاضاة من يمارسون الجنس بمقابل مادي، من أجل تقليل معدلات تهريب النساء إلى إسرائيل.






Advertisement


Read More

Thursday, December 22, 2011

كيف تكتشف ان الذي يحدثك كاذب

| |
0 comments





Advertisement





  تستطيع ان تكتشف ما إذا كان الشخص المتحدث كاذباً ،بأمارات معينه
تشي به اثناء حديثه ... هذا ما يؤكده الدكتور " مارك كناب " استاذ الاتصالات
بجامعة " بوردو " فقد اجرى تجربة طلب فيها من مجموعة أشخاص أن
يكذبوا في موقف ، وان يقولوا الصدق في موقف آخر . وسجل إجاباتهم على
أشرطة ثم حللها فوجد 14 فرقا على الأقل بين الصادقين والكاذبين
ويمكن بناء على ذلك تقسيم الإمارات الى سبعة أقسام :


1- زيــغ النــظــر :
جرت العادة على أن يطلب المستمع من المتحدث أن ينظر في عينيه
مباشرة ، لمعرفة ما إذا كان كاذبا اذ زاغ نظره أثــنـاء الحديث .
وهذه إماره جيده تستخدمها جميع الشعوب لكن علينا ان نتذكر ان
المتمرسين على الكذب يحاولون التهرب من النظر الى عيوننا مباشرة

2-التلكـــف العـــصبي :
يميل الكذاب الى تكلف منظر الجاد في سيماء وجهه وفي نبرات صوته ، كما يختار
كلمات جيده لكنه لا يفطن الى أنه يكشف نفسه ببعض التصرفات العصبية
اللاإرادية ، كمسح النظاره ، ولمس الوجه ، وغير ذلك من الإشارات
العصبيه التي تنم عن الكذب

3-اســـتخدام كـلمات قــليلة :
المعتادون على الكذب يستخدمون اقل عدد ممكن من الكلمات ويتكلمون
ببطء كما لو كان من الصعب عليهم إيجاد الكلمات ، وهم في الحقيقه يفكرون
فيما عساهم يقولون من اكاذيب ويحاولون ترجمة تخيلاتهم . وهناك
أيضا كذابون
ينهجون العين تماما ليثبتوا أنهم صادقين لأنهم يعرفون أنهم اذا تكلموا
بسرعه وتحدثوا كثيرا يربكون المستمع فلا يجد وقتا لاكتشاف كذبهم.

4-الـتـــكـــرار :
الكذاب يميل عادة الى استخدام نفس الكلمات مرات متتاليه .
وكذلك نفس المبررات.

5-التــعــمــيــم :
يحاول الكاذب تجنب مسئولية أفعاله باستخدام اسلوب
التعميم ،كأن يسال
رئيس مرؤوسه عن سبب تأخيره فيرد الموظف قائلاً
(( كل الموظفين يتأخرون .. حركة المرور سيئه ))
والكاذب يطلق كثيرا من
التعبيرات العامه بدون تحديد يعرضه للاكتشاف .

6-تجنب الإشاره الى الذات :
يتجنب الكاذب عادة استخدام كلمة " أنا " ويقول بدلا منها ..
" نحن " أو " الناس " او " كلهم " أو الواحد منهم.

7-اطــلاق كــلمات الإســـتخفاف بالآخرين :
الكذاب يميل الى ان ينسب للآخرين تصرفات أو اقوال رديئه
خصوصاً رذيلة الكذب التي هو مصاب بها.
واخيراً .. فإن الكاذب سريع النسيان وقد يفضح نفسه بنفسه من كثرة أكاذيبه
ومواقف الكذب التي عاشها وتناقضها احيانا مما يدعو الى الارتباك



Advertisement



Read More

Wednesday, December 21, 2011

"فيسبوك" يطلق تطبيقاً جديداً لمنع محاولات الانتحار

| |
0 comments





Advertisement




أطلق موقع التواصل الاجتماعي الأشهر "فيسبوك" تطبيقاً جديداً لمنع عمليات الانتحار، ويعمل التطبيق الجديد من خلال الإبلاغ بالرسائل التي توحي بأن صاحبها على وشك الانتحار، وعندما يتم الإبلاغ بالرسالة يرسل التطبيق بريداً إلكترونياً إلى صاحبها ينصحه فيه الاتصال برقم طوارئ أو التكلم مع اختصاصي.وفي تصريحات نقلتها وكالة "فرانس برس" قال جو سوليفان المسؤول عن أمن الشبكة الاجتماعية التي تضم 800 مليون مشترك في بيان: "نحن فخورون بالاحتمالات الجديدة التي نقدمها لمد يد العون لمن يواجهون مشاكل".وقد صمم هذا التطبيق بالتعاون مع جمعية أمريكية تكافح الانتحار هي "ناشونال سويسايد بريفينشن لايفلاين".وتتلقى هذه المنظمة 70 ألف اتصال في الشهر، وهي تعمل مع "فيسبوك" منذ عام 2006. وتسمح هذه الشراكة "للمستخدمين بالحصول على المساعدة عندما يكونون بأمس الحاجة إليها"، على حد قول جو سوليفان.وأوضح جون درابر، وهو أحد المسؤولين في المنظمة، قائلاً: "قد علمنا أن الكثيرين من الأشخاص لا يرتاحون عندما يتكلمون على الهاتف.. فهذا التطبيق الجديد يسمح لهم بالحصول على المساعدة متى شاؤوا".وتسجل الولايات المتحدة قرابة 100 انتحار في اليوم، بحسب المديرة العامة للصحة العامة ريجينا بنجمين التي أشادت في بيان بالشراكة القائمة بين الشبكة الاجتماعية والجمعية.



Advertisement



Read More

Tuesday, December 20, 2011

لماذا تغير المرأة رأيها بإستمرار؟

| |
0 comments





Advertisement



الكثير من الرجال لا يدركون أسباب تغيير المرأة لرأيها حول الأمور المنزلية والحياة اليومية، وتبدأ خلافات وتصادمات بين الطرفين. الرجل عنيد والمرأة يجب أن تطيع، هذه المعادلة، طبقًا لدراسة نشرتها الباحثة الاجتماعية البرازيلية لويزا أنطونيو باغي، يجب أن تتغير، ولكن ذلك يعتمد على مدى فهم الرجل للتقلبات التي تمر بها المرأة كل شهر.

تحدٍّ وعناد!
أعطت الباحثة عدة أمثلة على ذلك بالقول: إن الزوجين يخططان مثلاً للسفر إلى مكان ما، ولكن عندما تمر المرأة في مرحلة الحيض تحدث تغيرات هرمونية لديها فتغير رأيها. الزوج لا يستطيع فهم الأسباب؛ لأن هي ذاتها لا تدرك أحيانًا مرورها بفترة التغيرات الهرمونية التي تحدث تقلبات في الرأي والمواقف، ولكن عندما يعي الرجل أن زوجته قد تكون في هذه المرحلة من التقلبات تصبح الأمور أسهل ويعرف السبب، ومما هو مؤسف أنه يصر على مواقفه العنيدة، حتى إذا كان يعرف أسباب تغيير زوجته لآرائها؛ لأن المواجهة تتحول إلى تحدٍّ، والرجل عادة يحاول إثبات قوته وجبروته في هذا التحدي.

مظهر المرأة
برأي الباحثة البرازيلية لويزا أن من الأسباب الأخرى التي تساهم في تغيير المرأة لآرائها هو كيفية التعامل مع مظهرها الخارجي؛ فهي تنظر إلى المرآة وتحاول إجراء التغيرات في مظهرها، ولكنها تتردد وتغير رأيها عندما تجد أن ما ترتديه من ثياب لا يريحها، وما تستخدمه من ماكياج ليس كما تصورت أن يكون.

وأضافت: «النساء يغيرن آراءهن حول الذهاب إلى المناسبات بسبب عدم رضاهن عن مظهرهن، فيتصورن ثيابًا قبل الخروج بوقت قصير، ويعتقدن أنها ستكون أفضل مما عندهن، فإذا كان باستطاعتهن شراء تلك الثياب فإن الأمور ستجري على ما يرام، ولكن العكس قد يؤدي إلى تغيير في الرأي وتغير في الموقف برمته، وهنا يأتي الرجل ليزيد الطين بلة؛ عندما يصر على الذهاب إلى مناسبة دون حتى أن يسأل عن سبب تغيير زوجته لرأيها»، فالزوجة التي تعلم أن الحالة المادية لا تسمح بشراء ما تريده من ثياب خاصة بمناسبة ما تفضل تغيير رأيها، وتتحمل توبيخ الزوج لها.

سن اليأس
أوضحت الباحثة لويزا أن دخول المرأة سن اليأس يعتبر من الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى تغيير رأيها حول كثير من الأمور. والعلم يؤكد أن سن اليأس يعتبر بحد ذاته تغيرًا هامًا يؤدي أحيانًا إلى تغيير شخصية المرأة بشكل دراماتيكي، فهناك العصبية في المزاج، والقلق حول السن والمظهر والجمال والترهلات، وكلها أمور في غاية الخطورة بالنسبة للمرأة. وأضافت: «الدخول في سن اليأس يجلب تغييرات هائلة في التوازن الهرموني للمرأة، وهناك أزواج لا يستطيعون حتى التعامل مع هذه التغييرات؛ لأنهم لا يعلمون معنى دخول المرأة هذه السن».

اختلاف الشخصيات
وترى الباحثة الاجتماعية البرازيلية أن شخصية المرأة تلعب أيضًا دورًا هامًا في موضوع تغيير الرأي؛ فهناك نساء يعلمن أنهن يمررن بمراحل متفاوتة تؤثر على شخصياتهن، فيعمدن إلى الانعزال لفترة ما؛ لكي لا يقعن في مطب التصادم مع الزوج، وهذا النوع من الشخصية يعتبر نادرًا إلى حد ما؛ لأن المرأة تحب مشاركة الزوج في جميع الأمور، حتى وإن كان ذلك يؤدي إلى المواجهات والمشاحنات الزوجية.

وأضافت: «هناك نساء متقلبات في المزاج من دون أن تكون هناك أسباب أخرى، وهناك نساء غير حاسمات في اتخاذ المواقف والإدلاء بالآراء الصلبة، وهناك من لا يشعرن بالأمان في الحياة الزوجية فتظهر مواقفهن بشكل متقلب».

النضوج العاطفي
أكدت الباحثة البرازيلية أن النضوج العاطفي للمرأة يساعدها على الإدلاء بآراء أكثر تماسكًا؛ لأن المرأة الناضجة عاطفيًا تتمتع بأمان أكثر في الحياة الزوجية، وتستطيع التأقلم مع المواقف، فيكون رأيها حاسمًا ومنطقيًا، ونصحت بأن تعمد المرأة إلى دراسة كل ما يتعلق بالتغيرات التي تحدث لها في مراحل الحياة، بما في ذلك فهم ما يعنيه الدخول في سن اليأس وفهم التقلبات الهرمونية التي تمر بها.

غياب مشاركة الزوج
إن المرأة تغير رأيها أيضًا عندما لا يشارك الزوج في إعطاء النصائح لها حول ما ينبغي القيام به في مواقف مختلفة، وهذا يؤدي أحيانًا إلى ضياع المرأة، وعدم قدرتها على إعطاء الرأي الصحيح. وأضافت الباحثة: «من المعروف أن الرجل يتمتع بصلابة أكثر في اتخاذ القرار، وينبغي عليه تعليم زوجته على ذلك ومساعدتها على اتخاذ القرار، ولكن هذا لا يعني أن يدلي الرجل برأيه عن المرأة؛ لأنها لا تحب أن يعطيها الحل لمشكلة ما تخصها، بل تريد فقط استماعه لها وإعطاءها نصائح، فقط، تخفف عنها وطأة المشكلة التي تعاني منها.



Advertisement



Read More

حرمة دم المسلم أعظم عند الله من حرمة الكعبة

| |
0 comments





Advertisement




السؤال: هل صحيح أن حرمة دم المسلم أعظم عند الله من هدم الكعبة المشرفة ؟ وما صحة الحديث الوارد بهذا المعنى ؟ 

لا شك أن حرمة دم المسلم من أعظم الحرمات عند الله سبحانه وتعالى وقتل النفس المعصومة من أكبر الكبائر وقد وردت النصوص الكثيرة من كتاب الله عز وجل ومن سنة نبيه محمد صلى الله عليه وسلم التي تدل على ذلك فمنها قوله تعالى {ولا تقتلوا النفس التي حرم الله إلا بالحق ومن قتل مظلوماً فقد جعلنا لوليه سلطاناً فلا يسرف في القتل إنه كان منصوراً } سورة الإسراء الآية 
33. 
وقوله تعالى {ومن يقتل مؤمناً متعمداً فجزاؤه جهنم خالداً فيها وغضب الله عليه ولعنه وأعد له عذاباً عظيماً } سورة النساء الآية 93.

وقال تعالى: ( وَالَّذِينَ لَا يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَهًا ءَاخَرَ وَلَا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلَّا بِالْحَقِّ وَلَا يَزْنُونَ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ يَلْقَ أَثَامًا يُضَاعَفْ لَهُ الْعَذَابُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَيَخْلُدْ فِيهِ مُهَانًا ) سـورة الـفـرقان الآيتان 68-69.

وثبت في الحديث عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال ذكر رسول الله صلى الله عليه وسلم الكبائر أو سئل عن الكبائر فقال الشرك بالله وقتل النفس وعقوق الوالدين فقال ألا أنبئكم بأكبر الكبائر قال قول الزور أو قال شهادة الزور قال شعبة وأكثر ظني أنه قال شهادة الزور) رواه البخاري. 

وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:( اجتنبوا السبع الموبقات قيل يا رسول الله وما هن قال الشرك بالله والسحر وقتل النفس التي حرم الله إلا بالحق وأكل مال اليتيم وأكل الربا والتولي يوم الزحف وقذف المحصنات الغافلات المؤمنات ) رواه البخاري ومسلم.

وعن ابن عمر رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( لن يزال المؤمن في فسحة من دينه ما لم يصب دماً حراماً ) رواه البخاري ونقل الحافظ ابن حجر العسقلاني عن الشيخ ابن العربي قوله: الفسحة في الدين سعة الأعمال الصالحة حتى إذا جاء القتل ضاقت لأنها لا تفي بوزره , والفسحة في الذنب قبوله الغفران بالتوبة حتى إذا جاء القتل ارتفع القبول ] فتح الباري 12/233.

وروى الإمام البخاري عن عبد الله بن عمر رضي الله عنه قال:( إن من ورطات الأمور التي لا مخرج لمن أوقع نفسه فيها سفك الدم الحرام بغير حله) وقال الحافظ ابن حجر العسقلاني:[ قوله ( إن من ورطات ) بفتح الواو والراء, وحكى ابن مالك أنه قيد في الرواية بسكون الراء والصواب التحريك وهي جمع ورطة بسكون الراء وهي الهلاك يقال وقع فلان في ورطة أي في شيء لا ينجو منه, وقد فسرها في الخبر بقوله التي لا مخرج لمن أوقع نفسه فيها. قوله ( سفك الدم ) أي إراقته والمراد به القتل بأي صفة كان, لكن لما كان الأصل إراقة الدم عبر به. قوله ( بغير حله ) في رواية أبي نعيم " بغير حقه " وهو موافق للفظ الآية, وهل الموقوف على ابن عمر منتزع من المرفوع فكأن ابن عمر فهم من كون القاتل لا يكون في فسحه أنه ورط نفسه فأهلكها ] فتح الباري 12/233-234.

وعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم:( لا يحل دم امرئ مسلم يشهد أن لا إله إلا الله وأني رسول الله إلا بإحدى ثلاث: الثيب الزاني والنفس بالنفس والتارك لدينه المفارق للجماعة ) رواه مسلم. 
وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:( المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يخذله ولا يحقره … كل المسلم على المسلم حرام دمه وعرضه وماله ) رواه البخاري ومسلم.

وعن ابن عباس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( يجيء المقتول بالقاتل يوم القيامة ناصيته ورأسه بيده وأوداجه تشخب دماً يقول يا رب هذا قتلني حتى يدنيه من العرش ) رواه الترمذي وقال هذا حديث حسن وهو حديث صحيح كما قال العلامة الألباني في صحيح سنن الترمذي 3/40. وغير ذلك من النصوص التي تدل على عظمة النفس المعصومة. 

إذا تقرر هذا فإن حرمة دم المسلم حرمة عظيمة ويكفي ما ورد من ترهيب مخيف في سفك دم المسلم بغير حق ولا شك أن حرمة دم المسلم مقدمة على حرمة الكعبة المشرفة، بل حرمة دم المسلم أعظم عند الله عز وجل من زوال الدنيا فقد ورد في الحديث عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( لزوال الدنيا أهون على الله من قتل رجل مسلم ) رواه الترمذي وهو حديث صحيح كما قال العلامة الألباني في صحيح سنن الترمذي 2/56.

وجاء في رواية أخرى عن البراء بن عازب رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:( لزوال الدنيا أهون على الله من قتل مؤمن بغير حق ولو أن أهل سماواته وأهل أرضه اشتركوا في دم مؤمن لأدخلهم الله النار) وهو حديث صحيح كما قال العلامة الألباني في صحيح الترغيب 2/629.

وعن عبد الله بن عمر رضي الله عنه قال رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يطوف بالكعبة ويقول:( ما أطيبك وأطيب ريحك ما أعظمك وأعظم حرمتك والذي نفس محمد بيده لحرمة المؤمن أعظم عند الله حرمة منك ماله ودمه وأن نظن به إلا خيراً) رواه ابن ماجة وصححه العلامة الألباني في صحيح الترغيب 2/630.
ونظر ابن عمر رضي الله عنه يوماً إلى البيت أو إلى الكعبة فقال ما أعظمك وأعظم حرمتك والمؤمن أعظم حرمة عند الله منك) رواه الترمذي.

وأما الحديث الذي أشار إليه السائل وهو ( لهدم الكعبة حجراً حجراً أهون من قتل المسلم‏)‏
فقد ذكره الشيخ العجلوني في كشف الخفاء وقال [ قال في المقاصد – أي السخاوي - لم أقف عليه بهذا اللفظ، ولكن معناه عند الطبراني في الصغير عن أنس رفعه ( من آذى مسلماً بغير حق فكأنما هدم بيت الله) ونحوه عن غير واحد من الصحابة أنه صلى الله عليه وسلم نظر إلى الكعبة فقال لقد شرفك الله وكرمك وعظمك والمؤمن أعظم حرمة منك ]كشف الخفاء ومزيل الإلباس حديث رقم 2086.

وخلاصة الأمر أن قتل المسلم بغير حق من كبائر الذنوب وأن حرمة دم المسلم أعظم عند الله عز وجل من هدم الكعبة المشرفة بل إن زوال الدنيا أهون عند الله من قتل المسلم بغير حق



Advertisement



Read More

Monday, December 19, 2011

الأمير الوليد بن طلال يشتري حصة في موقع تويتر

| |
0 comments





Advertisement




دبي (رويترز): أعلن الملياردير السعودي الامير الوليد بن طلال الذي يستثمر في عدة شركات عالمية كبرى يوم الاثنين أنه اشترى حصة في تويتر مقابل 1.125 مليار ريال (300 مليون دولار) ليكسب موطئ قدم جديد في صناعة الاعلام العالمية.

ويملك الامير الوليد - وهو ابن أخي العاهل السعودي وقدرت مجلة فوربس ثروته في مارس اذار بنحو 20 مليار دولار - سبعة بالمئة في نيوز كورب وقد كشف عن خطط لاطلاق قناة تلفزيونية اخبارية.

وقالت شركة المملكة القابضة التابعة للامير الوليد في بيان انها والامير اشتريا حصة في تويتر بعد أشهر من المفاوضات.

وبناء على تقييم بعض المحللين لتويتر بنحو ثمانية مليارات دولار تصل حصة الوليد والمملكة القابضة الى 3.75 بالمئة.

ويتيح موقع تويتر للمستخدمين ارسال رسائل من 140 حرفا الى مجموعات من المشتركين وهو أحد أكثر مواقع التواصل الاجتماعي شعبية الى جانب فيسبوك وزينجا.

وقالت شركة تويتر في سبتمبر أيلول انها ليست في عجلة من أمرها للقيام بطرح عام أولي ينتظره المستثمرون بفارغ الصبر. وقد جمعت الشركة تمويلا بقيمة 400 مليون دولار في شكل رأسمال مغامر هذا الصيف.

ويبلغ عدد المستخدمين النشطين للموقع أكثر من 100 مليون مستخدم يدخلون اليه مرة واحدة شهريا على الاقل.

ويبلغ عدد المستخدمين النشطين لفيسبوك أكبر موقع للتواصل الاجتماعي في العالم أكثر من 750 مليون مستخدم.

وأطلقت جوجل في الاونة الاخيرة خدمة للتواصل الاجتماعي أطلقت عليها اسم جوجل بلس ويقول بعض المراقبين انها قد تجتذب بعض مستخدمي تويتر.

وكان لاستخدام تويتر دور في نشر المعلومات خلال الربيع العربي الذي اجتاحت ثوراته الشرق الاوسط وشمال افريقيا هذا العام.

وأخمدت السعودية بوادر معارضة عن طريق الاعلان عن برنامج انفاق اجتماعي بقيمة 130 مليار دولار.

وتزداد متابعة السعوديين للقنوات التلفزيونية الفضائية والمواقع الالكترونية للاخبار ومواقع التواصل الاجتماعي لمواكبة الاحداث العالمية. وأعلنت المملكة وهي أكبر بلد مصدر للنفط في العالم مجموعة من اللوائح المشددة للصحفيين في وقت سابق من العام.

وعبر الامير الوليد - الذي يمتلك حصة كبيرة في سيتي جروب - عن اراء مؤيدة لتوسيع نطاق المشاركة السياسية واجراء انتخابات حرة وخلق فرص عمل في أنحاء العالم العربي.

وتملك المملكة القابضة حصة تقارب 30 بالمئة في المجموعة السعودية للابحاث والتسويق التي تدير مجموعة من وسائل الاعلام.

وقال الامير الوليد في البيان "تبرهن هذه الصفقة على قدرتنا في تحديد الفرص الاستثمارية الواعدة التي تتميز بالنمو المرتفع وبتواجد وتأثير عالمي."

وتبدأ التعاملات في سوق الاسهم السعودية الساعة 0800 بتوقيت جرينتش. وأغلق سهم المملكة القابضة يوم الاحد عند 7.85 ريال. 



Advertisement



Read More